Kaip geriausios jėgos treneriai pagerintų NFL žvalgybos kombinatą

Mokymai

2017-ieji tapo NFL skautų kombinato ir jo „Pro Day“ darinių poliarizaciniais metais. Teigiama, kad tokios perspektyvos, kaip Floridos valstijos Dalvinas Cookas ir Clemsono Mike'as Williamsas, buvo matomos bet kurioje vietoje iš eilės iki 0,15 sekundės (4,40–4,55 Cookui, 4,49–4,64 Williamsui), priklausomai nuo to, kurio skauto klausiate.

SUSIJEDS: Sužinokite, kaip NFL perspektyvos treniruojasi kombainu

Tada tokie populiarūs klientai kaip Vašingtono Sidney Jonesas per treniruotes perplėšė Achilą, o UCLA atstovas Fabianas Moreau per „Bench Press“ testą - krūtinę. Jei atvirai, tai nutiko ankstesniais metais. Pavyzdžiui, buvęs Kanzaso universiteto gynybinis reikalas Keonas Stowersas per savo „NFL Pro“ dieną suplėšė krūtinę per „Bench Press“, o žaidėjai D. C. Jeffersonas, Khaledas Holmesas ir Markusas Zusevicsas pastaraisiais metais patyrė tą pačią traumą „NFL Combine“.



2017-ieji tapo NFL skautų kombinato ir jo „Pro Day“ darinių poliarizaciniais metais. Teigiama, kad tokios perspektyvos, kaip Floridos valstijos Dalvinas Cookas ir Clemsono Mike'as Williamsas, buvo matomos bet kurioje vietoje iš eilės iki 0,15 sekundės (4,40–4,55 Cookui, 4,49–4,64 Williamsui), priklausomai nuo to, kurio skauto klausiate.

SUSIJĘS: Sužinokite, kaip NFL perspektyvos treniruojasi kombainu

Tada tokie populiarūs klientai kaip Vašingtono Sidney Jonesas per treniruotes perplėšė Achilą, o UCLA atstovas Fabianas Moreau per „Bench Press“ testą - krūtinę. Jei atvirai, tai nutiko ankstesniais metais. Pavyzdžiui, buvęs Kanzaso universiteto gynybinis reikalas Keonas Stowersas per savo „NFL Pro“ dieną suplėšė krūtinę per „Bench Press“, o žaidėjai D. C. Jeffersonas, Khaledas Holmesas ir Markusas Zusevicsas pastaraisiais metais patyrė tą pačią traumą „NFL Combine“.

Tai kelia klausimą: ar šie sportininkai susižeidžia, atlikdami testus, kurie suteikia kokią nors įžvalgą apie tai, kokią profesionalo karjerą jie galėtų turėti? Remiantis 2006 m. Paskelbtais tyrimais 2008 m ir 2016 m prie Žurnalo stiprumo ir kondicionavimo tyrimai , atsakymas yra „tikrai ne“.

Pastaraisiais metais kalbėta, kad NFL ieško būdų, kaip pagerinti „Combine“ sistemos svarbą, tačiau nėra daug pasiūlyta, kaip tiksliai pagerinti reikalus. Tuo tikslu kalbėjau su keliais labai patyrusiais sporto veiklos treneriais, kad galėčiau rinkti savo mintis su savo mintimis.

Tarp šių trenerių yra Ron McKeefery, Jorge Carvajal ir Kurt Hester.

Štangos spaudimas

Saliamonas Tomas

Manoma, kad tai yra jėgos išbandymas, iš tikrųjų tai yra raumenų ištvermės matavimas sportininkams už įgūdžių pozicijų ribų.

Trenerių mintys

Hesteris: „„ Bench Press max “pakartojimo testas man tik pasakoja, ar sportininkas mėgsta treniruotis ir (arba) ar turėjo gerą ar baisią koledžo jėgų programą. Norėčiau išbandyti „Kneeling Med Ball Toss“, kad išbandyčiau viršutinės kūno jėgą “.

McKeefery: „Aš nemėgstu sakyti, kad yra mažiausiai aktualus testas, bet tai gali būti„ 225 Bench Press “, vien todėl, kad tai yra raumenų ištvermės testas; ir nors futbolo varžybos gali užtrukti 3 valandas, jos atliekamos keletu trumpos serijos. “

Carvajal: - „Bench Press“ man nieko tikrai nesako. Mačiau silpnus varžovus, kurie ilgą karjerą dirbo NFL “. Jorge taip pat paminėjo, kad pirmenybė turėtų būti teikiama „Medicinos kamuolio metimui“, o ne „225 suoliuko“ testui.

Idėjos tobulėjimui

Suolių presą pakeiskite arba papildykite svertiniu metimu. „Nike“ tai darė daugelį metų naudodama savo „Nike“ futbolo kombainą (anksčiau „Nike SPARQ Testing“), ir jie turėtų turėti tinkamą atskaitos taškų duomenų bazę, kad būtų galima palyginti scenarijų su sportininkais, kurie šiuo metu žaidžia NFL lygiu. „Nike“ naudoja 6,6 svaro rutulį su vidurinės mokyklos sportininkais, tačiau NFL kalibro postkolegijinės amžiaus grupės sportininkams greičiausiai geriau būtų skirti nuo 12 iki 20 svarų.

20 kiemo autobusas

Sprinteris

Šis pratimas, dar vadinamas „Pro Agility Test“, dėl savo dvejetainio pobūdžio iš tikrųjų netikrina judrumo. Tikriems judrumo testams reikalingi chaotiški elementai, verčiantys sportininkus apdoroti ir pasirinkti nenurodytus veiksmų planus (Šios klaidos atpažinimas tikriausiai yra todėl, kad „Pro Agility“ vardas pastaraisiais metais buvo pamestas.)

Trenerių mintys

McKeefery: „Yra daugybė mokslinių tyrimų iš Australijos ir JK, naudojant reaktyvų judrumo testą, kuris pasirodė esąs gana efektyvus nustatant aukšto lygio sporto elito ir subelito sportininkus. Taigi norėčiau pridėti kažką panašaus į „Reactive-Y“ testą. Būtų malonu į testų paketą įtraukti komponentą, kuris keičiasi kiekvienais metais, kad sportininkai nežinotų, kam pasiruošti, kad galėtumėte suprasti, kaip jie iš tikrųjų reaguoja “.

Hesteris: „Norėčiau pamatyti du tikrus judrumo testus, kuriuose nagrinėjamas sprendimų priėmimas ir reakcija, o ne tik gerai surepetuotas krypties pakeitimas“.

Idėjos tobulėjimui

Papildykite „20 Yard Shuttle“ testu, kuriame reikalaujama, kad sportininkai apdorotų informaciją, priimtų sprendimus ir reaguotų, kad geriau pajustų savo žaidimo gebėjimus. Išplėtus McKeefery pasiūlymą, reaktyviųjų bandymų metodas galėtų keistis kiekvienais metais.


ką gero maisto valgyti prieš krepšinio varžybas

60 kiemų autobusas

Marcusas Mariota Sprintas

Manoma, kad šį testą, kurį „Combine“ ir daugumoje „Pro Days“ dienų laiko tik įgūdžių pozicijos sportininkai, manoma, kad jis matuoja krypties pasikeitimą ir greičio ištvermę.

Trenerių mintys

Hesteris: „60 jardų autobusas yra beveik nieko vertas, nebent jūs vertinate sportininko būklės lygį. Naudodami „20 Yard Shuttle“ ir „L-Drill“ jūs jau analizuojate panašų judesio modelį, todėl šis neturi prasmės “.

Carvajal: „Norėčiau, kad būtų daugiau pozicijų vertinimų“.

Idėjos tobulėjimui

Atsisakykite 60 jardų šaudyklės (Hesteris pažymi, kad tai yra labiausiai praleistas įvykis kombinate) ir pakeiskite ją reaktyviu judrumo testu, kad papildytumėte 20 kiemų šaudyklę. Linijininkams ir viduriams šis lizdas taip pat galėtų būti naudojamas „Sled-Push“ treniruokliui nustatyti, kad būtų galima įvertinti bendrą kūno galią ir tai, kaip sportininkai įsibėgėja susidūrę su didele apkrova priešais juos. Tiek Carvajalas, tiek Hesteris norėtų, kad „Sled-Push“ grąžtas taptų bandymų elemento dalimi, Hesteris pasiūlė 300 svarų apkrovą, pagreitintą per 5 jardus.

Vertikalūs ir platūs šuoliai


Kiekvienas treneris nurodė, kad šuolio testai yra vieni iš geriausių įžvalgų apie žaidėjų atletiškumą. Vienas dalykas, kurį norėčiau pamatyti pridėtą prie bandymų baterijos, yra „Max Jump Touch“ testas, panašus į tai, kas vyksta NBA skautų kombinate. Sportininkai retai, jei kada, peršoka nuo statinės padėties abi kojos lygiagrečiai viena kitai. „Max Jump Touch“ testas galėtų suteikti daugiau informacijos apie santykinę jėgą ir dinamišką sprogstamumą, o ne tradicinius šuolius stovint.

40- Kiemo brūkšnys

Manoma, kad tai yra absoliutaus greičio matas, 40 kiemų brūkšnys yra labiau pagreičio matavimas. Praėjusiais metais dėl „NFL Scouting Combine 40“ kilo ginčų, nes televizijos žiūrovams ekrane buvo rodomi neoficialūs rankiniu laiku matuoti matavimai, o vėliau visuomenei vėliau išleisti oficialūs elektroninio laiko rodikliai kartais skyrėsi labai skirtingai. .

Klaidų riba visada bus tol, kol žmogaus elementas vaidins svarbų vaidmenį paleidžiant laiko sistemą, tačiau minėta problema buvo aplenkta šiais metais, nes ekrano ekranas buvo susietas su lauko lazerio laiko nustatymo sistema. Skaičiai buvo tiesiog sutrumpinti, kad gautų oficialius balus, kurie vėliau buvo paskelbti. Tai vis dėlto nesutrukdė ginčams, nes viešai pranešta, kad keli „NFL Pro Day“ laikai, kuriuos paprastai laiko nustatys skautai, kurie finišo tiesiojoje stovi vienoje byloje, kai kurioms perspektyvoms , įskaitant minėtus pirmoje pastraipoje ,.

Trenerių mintys

Carvajal: „Futbolas yra sportas iš šono. Tai nėra linijinė. 40 pasako tik tuo atveju, jei kažkas yra greitas per 40. Svarbu jų pagreitis virš 10-20 jardų. NFL žaidime niekas nebėga tiesiai 40 jardų “. (Tai straipsnis atrodo, kad patvirtina tą mintį.)

Hesteris: „Meskite važiuoti linijininkais per 40. OL / DL turėtų tiesiog paleisti 10 ir 20 jardų plyšius. Visos kitos pozicijos gali būti 10, 20 ir 40 jardų. '

Idėjos tobulėjimui

Padarykite sprintus aktualesnius, keisdami reikiamą atstumą pagal padėčių grupavimą. Boydas Epley jau seniai puoselėjo mintį, kad „10 Yard Split“, „Vertical Jump“ ir „20 Yard Shuttle“ laikai yra svarbiausios jėgos sporto sportininkų priemonės. Vienos NSCA trenerių konferencijos metu jis trumpai kalbėjo apie tai, kaip kojos traukimo rizika padidėja eksponentiškai, kai linijininkas iššoka per 20 jardų.

Išbandžius linijininką 10/20 jardų ruožuose, papildant anksčiau minėtu 300 svarų rogių stūmimu, būtų įdomu pažvelgti į sportininkų pagreitį ir galios potencialą. Dabartinis NFL imtuvas Albertas Wilsonas taip pat iškėlė idėją apie „backback“ laiko nustatymą „paleidimo bėgime“, kuriame jie paimtų lašą, pusiau apskritime išsisuktų aplink kūgių seriją (imituodami suardymą). pirmyn 20 jardų už grumtynių linijos.

Dar viena idėja, kaip pagerinti aktualumą, būtų atsisakyti reikalauti, kad kvalifikuotų pozicijų sportininkai sprintą pradėtų 3 taškų pozicijoje, o tai iš esmės yra pozicija, kurios jie niekada neužima žaidimo lauke. Gebėjimui išsiveržti iš 3 taškų pozicijos didelę įtaką turi sąnarių (pirmiausia kulkšnies) judrumas, kuris, nors ir riboja pasirodymą tokiame įvykyje kaip 40 kiemų brūkšnys, gali būti neaktualus, palyginti su kūno kinematika, matoma lauke. žaidimo.

Galiausiai, atsižvelgiant į gana lengvą prieigą prie elektroninių laiko nustatymo sistemų, būtų malonu, jei „Pro Day“ renginiuose būtų reikalaujama jomis naudotis, jei ne kas kita, kaip palengvinti brūkšnių laikų palyginimą tarp obuolių ir obuolių ir padėti pašalinti netikslų rankų laiką. Jei būtų linkę iš viso pašalinti bet kokias galimas žmogaus klaidas, naudojant visiškai automatinius laikmačius, reakcijos laiko vėlavimas būtų pašalintas dabartinėje rankiniu būdu paleistoje sistemoje.

Paskutinės mintys

Carvajal: „Didelis klausimas, ar dabartinė sistema tikrai vertina judesius ir krūvius, kuriuos patiria Amerikos futbolininkas žaisdamas? Aš kovojau su klausimu, bet priėjau išvadą, kad taip nėra “.

McKeefery: „Daugelis trenerių ir sportininkų nemėgsta„ Combine “kaip vertinimo metodo, leidžiančio nustatyti Nacionalinės futbolo lygos talentą. Man patinka dauguma „NFL Combine“ bandymų, ypač todėl, kad yra metų ir metų duomenų, kuriuos galite palyginti. Beje, aš manau, kad akivaizdu, jog jėgos ir kondicijos laukas bei futbolo sportas yra šiek tiek išsivystę ir bijoma pokyčių. Jei esate žmogus, manantis, kad tik „Combine“ pasirodymas lemia, ar komanda ką nors šauna, ar ne, dirbęs NFL, galiu pasakyti, kad „Combine“ yra tik gabalas pyrago, dažnai labai mažas gabalas. Žaidimų filmas, gamyba, susitikimai ir istorija daro didelę įtaką. Našumo testavimas yra tik dar viena rubrika, kurią reikia naudoti [vertinimo] procese “.

Hesteris: „Nemanau, kad„ NFL Combine “apskritai nevertina galimybės žaisti futbolą. Filme vertinamas gebėjimas žaisti futbolą, o klasių sesijose - žinios apie žaidimą. „NFL Combine“ kartu su medicininiais vertinimais ir interviu vertina tik bendras sportininko fizines savybes “.

Intervijos, kurias paminėjo treneriai McKeefery ir Hesteris, yra neabejotinai svarbiausia „Combine“ dalis perspektyvų atžvilgiu. Svarbu nepamiršti, kad žmonių per televiziją matomi rezultatų testai sudaro tik apie 30 procentų sportininkų laiko skautų kombinate. Likusį laiką užpildo komandos susitikimai, medicininiai tyrimai, psichologiniai testai, narkotikų testai ir neoficialūs interviu.


kokio dydžio futbolą naudoja koledžas

Tai reiškia, kad nors bandymai lauke yra maža viso renginio dalis, jie gali atlikti svarbų vaidmenį žiūrint į komandas ir žiniasklaidą į sportininkus, todėl svarbu, kad sistema (įskaitant „Pro Days“) pasiūlytų vienodą, tikslų, ir tinkamas jų, kaip futbolininkų, potencialo tyrimas, ko daugelis mano, kad dabartinė sistema to nedaro.

SKAITYTI DAUGIAU:


Nuotraukų kreditas: „Getty Images“ // Thinkstock