Moterys Sportininkės

20 pamokų sportininkėms apie treniruotes ir gyvenimą

Merginai, kuri sportuoja ir nori pasiekti aukščiausią lygį tiek aikštėje, tiek už jos ribų, sunku.

Skaityti Daugiau >
Moterys Sportininkės

7 blogos grupinės fitneso klasės požymiai

Žinodami blogos fitneso klasės požymius, galite lengviau atpažinti, kada laikas ieškoti geresnių variantų.

Skaityti Daugiau >
Moterys Sportininkės

Susipažinkite su 2013 metų WNBA visų žvaigždžių žaidimo MVP Candace Parker

Ar tikrai pažįstate Candace Parker? Sužinokite, kuo 2013 m. WNBA „Visų žvaigždžių“ žaidimo MVP yra toks ypatingas „STACK 4W“.

Skaityti Daugiau >
Moterys Sportininkės

Kiekvienas futbolininkas turėtų žinoti šį JAV moterų nacionalinės komandos pratimą

Ši treniruotė neturi daugiau nei kamuolio ir nedaug žaidėjų, todėl ji sustiprina pagrindinių įgūdžių įvaldymą, ugdo kūrybiškumą ir puoselėja linksmą aplinką.

Skaityti Daugiau >
Moterys Sportininkės

Kaip moterų sportininkių triada gali sugadinti jūsų sportinius rezultatus

Supraskite moterų sportininkių triadą ir sužinokite, ką daryti, jei pasireiškia kokie nors jos simptomai.

Skaityti Daugiau >
Moterys Sportininkės

Vieną kartą plaukikės turėtų pakeisti krūtinę

Sužinokite apie biomechaninius pokyčius, kuriuos turi atlikti krūtinės liežuvio patelės, kad išlaikytų racionalumą ir sumažintų vilkimą.

Skaityti Daugiau >
Moterys Sportininkės

Bebaimė moteris: „Pro Mountain Biker Georgia Georgia Gould“

Profesionalus kalnų dviratininkas Džordžija Gould atvirauja apie didžiausias savo baimes, nepatogią meilę gangstos repui ir strategiją šiais metais laimėti pasaulio taurę.

Skaityti Daugiau >
Moterys Sportininkės

Merginos: naudokitės šiomis treniruotėmis, kad taptumėte visaverte krepšininke

Padirbėkite su savo stipriosiomis ir silpnosiomis pusėmis naudodamiesi šiomis treniruotėmis ir tapkite visaverčiu aikštės žaidėju šį sezoną.

Skaityti Daugiau >
Moterys Sportininkės

Kaip Alexo Morgano kolegijos futbolo trenerė padėjo jai treniruotis, kad taptų superžvaigžde

Pakartodamas situacijas, su kuriomis Alexas Morganas susidūrė per žaidimus, Calo treneris Neilas McGuire'as padėjo jai išsivystyti į vieną ryškiausių žaidimo žvaigždžių.

Skaityti Daugiau >
Moterys Sportininkės

Kaip ir kada pataikyti į antausį

Sužinokite, kaip ir kada tinkamai įvykdyti „softball slap bunt“, patarę Mičigano asocijuotosios trenerės Bonnie Tholl.

Skaityti Daugiau >
Moterys Sportininkės

Kaip gera treniruotė suteikė jauno Tobino Heatho blizgesį

Tobinas buvo skatinamas anksti panaudoti savo kūrybiškumą aikštelėje, ir tai labai pasiteisino JAV moterų rinktinės žvaigždei.

Skaityti Daugiau >
Moterys Sportininkės

Kaip mano tinklinio komanda išgyveno 15 valandų turnyro dieną ir tiesiog laimėjo

Sėkmė ilguose turnyruose priklauso nuo komandos sugebėjimo išlikti atsparia per peripetijas.

Skaityti Daugiau >
Moterys Sportininkės

Kaip pasirinkti tobulą koledžo džiaugsmo programą

Sunku ieškoti tinkamos koledžo nudžiuginimo programos. Jūs turite galvoti ne tik apie akademikus, bet ir apie sporto programą.

Skaityti Daugiau >
Moterys Sportininkės

Kaip ištaisyti 3 dažniausiai pasitaikančias „softball“ varžybų klaidas

Supraskite dažniausiai pasitaikančias „softpitch“ kamuolio metimo judesio problemas, suskirstytas į mechaninius, lankstumo ir stiprumo apribojimus.

Skaityti Daugiau >
Moterys Sportininkės

Pagerinkite patiekimą naudodamiesi „Premier“ tinklinio akademijos patarimais

Wymanas Khuu, „Premier“ tinklinio akademijos nacionalinės komandos treneris, demonstruoja tris tinklinio patiekalus ir aprašo tinkamą techniką, kaip padidinti nuoseklumą, tikslumą ir galią.

Skaityti Daugiau >
Moterys Sportininkės

Kaip tinklinio komandos gali dominuoti atlikdami 8 taškų puolimą

Sustiprinkite savo tinklinio ataką suteikdami komandai daugiau nustatytų galimybių.

Skaityti Daugiau >
Moterys Sportininkės

Patobulinkite lauką naudodami „Softball“ judrumo treniruotes

Geriau užsiimkite sportu, kurį žaidžiate, ir gyvenimu, kuriam vadovaujate „STACK“. Pagerinkite savo treniruotes, mitybą ir gyvenimo būdą kasdien

Skaityti Daugiau >
Moterys Sportininkės

Pagerinkite savo vartus naudodamiesi pratimais iš „Hope Solo“

Geriau užsiimkite sportu, kurį žaidžiate, ir gyvenimu, kuriam vadovaujate „STACK“. Pagerinkite savo treniruotes, mitybą ir gyvenimo būdą kasdien

Skaityti Daugiau >
Moterys Sportininkės

5 Jennie Finch-Daigle patarimai, kaip kovoti su nesėkmėmis

Geriau užsiimkite sportu, kurį žaidžiate, ir gyvenimu, kuriam vadovaujate „STACK“. Pagerinkite savo treniruotes, mitybą ir gyvenimo būdą kasdien

Skaityti Daugiau >
Moterys Sportininkės

Perkelkite Harrisono dvynukus: Carono-Goudreau dvyniai yra kitas didelis krepšinio dalykas

Susipažinkite su Khaleann ir Audreyann Caron-Goudreau, dinamiškomis dvynėmis iš IMG akademijos, kurios netrukus audroje užims krepšinio pasaulį.

Skaityti Daugiau >