Geriau žaiskite sportą ir gyvenimą, kuriam vadovaujate „STACK“. Pagerinkite savo treniruotes, mitybą ir gyvenimo būdą kasdien
Skaityti Daugiau >STACK apibūdina būdus, kaip sportininkai gali naudoti laiptus, kad sukurtų tvirtą treniruotę, kuri pagerintų jų jėgą ir ištvermę.
Skaityti Daugiau >Sužinokite, kodėl prieš treniruotes turėtumėte vengti energetinių gėrimų, ir ką galite padaryti, kad padidintumėte savo veiklą.
Skaityti Daugiau >„STACK“ ekspertas Tony'as Gentilcore'as mano, kad „Leg Press“ atleto treniruočių programoje yra mažai arba visai nėra vietos. Tai neveikia ir gali pakenkti nugarai.
Skaityti Daugiau >Sužinokite, kiek svorio galite realiai numesti per mėnesį naudodami sveiką ir tvarų metodą.
Skaityti Daugiau >Sužinokite, kaip išvengti šoninių siūlių, naudodamiesi šiais greitais STACK ekspertų patarimais.
Skaityti Daugiau >Sužinokite, ar sunkių treniruočių metu nešioti svorio diržą yra gera mintis treniruojantis kaip sportininkui.
Skaityti Daugiau >