Visos futbolo pozicijos, paaiškinta

Mokymai

Kaip ir kitose komandinėse sporto šakose, tokiose kaip futbolas ir beisbolas, futbolas reikalauja, kad žaidėjai žaistų aiškias pozicijas. Kiekvienos pozicijos žaidėjai turi skirtingas pareigas ir rikiuojasi skirtingose ​​aikštės srityse. Taigi, norint išmokti žaidimą, labai svarbu žinoti kiekvienos futbolo pozicijos pavadinimą ir vaidmenį. Jei esate pradedantysis, žinodami kiekvienos futbolo pozicijos ypatumus, galite išsirinkti geriausiai jūsų įgūdžiams tinkantį. Šiame straipsnyje aptarsime pagrindines futbolo pozicijas tiek puolime, tiek gynyboje.

SUSIJ :S: Futbolo lauko matmenys ir tikslo paskelbimo dydžiai: trumpas vadovas



Įžeidžiančios futbolo pozicijos yra skirtos pasiekti vieną tikslą - iškelti kamuolį žemyn ir įmušti įvartį. Tai skamba pakankamai paprastai, tačiau kiekviena pozicija turi skirtingas pareigas, kurias žaidėjai turi atlikti, kad puolimas būtų sėkmingas. Štai kaip atrodo pagrindinis įžeidžiantis rinkinys.



Kaip ir kitose komandinėse sporto šakose, tokiose kaip futbolas ir beisbolas, futbolas reikalauja, kad žaidėjai žaistų aiškias pozicijas. Kiekvienos pozicijos žaidėjai turi skirtingas pareigas ir rikiuojasi skirtingose ​​aikštės srityse. Taigi, norint išmokti žaidimą, labai svarbu žinoti kiekvienos futbolo pozicijos pavadinimą ir vaidmenį. Jei esate pradedantysis, žinodami kiekvienos futbolo pozicijos ypatumus, galite išsirinkti geriausiai jūsų įgūdžiams tinkantį. Šiame straipsnyje aptarsime pagrindines futbolo pozicijas tiek puolime, tiek gynyboje.

SUSIJĘS : Futbolo aikštės matmenys ir tikslo paskelbimo dydžiai: trumpas vadovas



Įžeidžiančios futbolo pozicijos

Įžeidžiančios futbolo pozicijos yra skirtos vienam tikslui pasiekti - iškelti kamuolį žemyn ir įmušti prisilietimą. Tai skamba pakankamai paprastai, tačiau kiekviena pozicija turi skirtingas pareigas, kurias žaidėjai turi atlikti, kad puolimas būtų sėkmingas. Štai kaip atrodo pagrindinis įžeidžiantis rinkinys.

Dabar suskirstykime kiekvieną įžeidžiančią futbolo poziciją.



Gynėjas

Kiek paprastai būna lauke: 1
Tipiškas išlyginimas: tiesiai už centro
Pagrindinė atsakomybė: mesti kamuolį, atiduoti kamuolį

Gynėjas yra vienas iš dviejų žaidėjų, kurie paliečia kamuolį kiekviename žaidime (kitas yra centras.) Norėdami pradėti kiekvieną žaidimą, gynėjas rikiuojasi už centro ir gauna kamuolį, kai centras jį „užfiksuoja“. Kiek toli saugas stovi nuo centro, priklauso nuo formacijos. Gavęs smūgį, saugas gali mesti kamuolį arba atiduoti jį kitam žaidėjui (arba pats paleisti).

Norint žaisti saugą reikia aukšto intelekto. Jūs turite žinoti, ką kiekvienas įžeidžiantis žaidėjas daro kiekviename žaidime, ir kartais pakoreguoti žaidimą pagal tai, ką daro gynyba. Greitis nėra būtinas sėkmei saugo pozicijoje, tačiau tikrai nepakenks. Tipiškas gynėjas yra aukštas, intelektualus žaidėjas, turintis gerą metimo ranką ir tvirtas lyderio savybes.

Atgal / Pusė

Kiek paprastai būna lauke: 1
Tipiškas išsidėstymas: už saugo ar šalia jo
Pagrindinė atsakomybė: bėgimas su kamuoliu

Bėgimo atgal pozicija apima galinį (arba pusinį) ir užpakalinį. Užpakalinis galas paprastai rikiuojasi tiesiai už ar dešinės pusės. Tikslus jo derinimas priklauso nuo formacijos. Užpakaliniai žaidėjai paprastai yra žaidėjai, kurie gauna keitimą iš saugo ir bėga į priekį, norėdami patekti į aikštę. Užpakaliniai žaidėjai paprastai yra trumpesni, mažesni žaidėjai, kurie lengvai atsistoja ant kojų ir gali laviruoti per ankštas skylutes. Užpakalinės dalys kartais naudojamos kaip imtuvai iš užpakalinio lauko. Tipiškas užpakalinis atstumas yra greitas, judrus žaidėjas, turintis gerą regėjimą ir sugebantis palaužti kamuolius bei efektyviai nešti kamuolį.

Visu greičiu atgal

Kiek paprastai būna lauke: 1
Tipiškas išlygiavimas: tiesiai prieš arba užpakalinėje dalyje
Pagrindinė atsakomybė: švino blokavimas bėgėjui

Kitas bėgimas, vadinamas „backback“, paprastai išsirikiuoja tiesiai priešais arba tiesiai prie jo (tai taip pat priartina jį prie gynėjo). Tikslus jo derinimas priklauso nuo formacijos. Pvz., Tam tikruose nusikaltimuose „backback“ yra tiesiai už „scrimmage“ linijos, kuri yra tokia pusė, kurioje „backback“ paprastai vadinama „H-back“. Užpakalinis gynėjas paprastai yra tas žaidėjas, kuris užblokuoja bėgimo žaidimą. Paprastai jie yra stiprūs, stambūs žaidėjai, kurie gali išjudinti gynybinius žaidėjus, kad kamuolių nešėjams būtų vietos bėgti. Kartais gynėjai gauna perdavimą ir patys paleidžia kamuolį. Paprastai tai atsitinka, kai reikia tik nedidelio kiemo kiekio. Jie taip pat kartais išeina praleisti. Tipiškas „backback“ yra tvirtas, galingas grotuvas, kurio dydis yra didesnis nei vidutinis, ir išmanymas blokuoti.

Platus imtuvas

Kiek paprastai būna lauke: 2 ar daugiau
Tipiškas išlyginimas: ant gretimos linijos ar arti jos - plačiausi žaidėjai lauke horizontalaus lygiavimo prasme
Pagrindinė atsakomybė: pagauti leidimus

Platus imtuvai paprastai rikiuojasi ant gretimos linijos arba šalia jos. Jų lygybės plotis priklauso nuo formacijos, tačiau paprastai jie yra plačiausiai iš visų įžeidžiančių žaidėjų. Pagrindiniame įžeidžiančiame darinyje yra du platūs imtuvai. Tačiau pažeidimas gali sudaryti net penkis plačius imtuvus, priklausomai nuo formacijos. Platus imtuvas paprastai yra vidutinio ar aukštesnio nei vidutinio ūgio žaidėjas, turintis pakankamai greitį ir sugebantis pagauti perdavimus. Plačioje imtuvo padėtyje yra daugybė dydžio skirtumų. Pavyzdžiui, Antonio Brownas yra 10 pėdų, 186 svarai, o Calvinas Johnsonas - 6, 23 ir 236 svarai. Vis dėlto abu turėjo nepaprastai daug sėkmės žaisdami plačiu imtuvu. Tipiškas platus imtuvas yra greitas žaidėjas, kuris moka pagauti kamuolį ir turi pusiausvyrą bei judrumą bėgti gerus maršrutus.

SUSIJĘS: Baigta Platus imtuvas Treniruočių programa


kaip būti geresniu rungtynių saugu

Centras

Kiek paprastai būna lauke: 1
Tipiškas derinimas: tiesiai ant futbolo
Pagrindinės pareigos: kamuolio pataikymas, blokavimas

Centras pradeda kiekvieną įžeidžiantį žaidimą atmušdamas kamuolį saugui. Centras kartu su sargybiniais ir kovos įrankiais yra „puolamosios linijos“ dalis. Jam užfiksavus kamuolį, pagrindinis centro uždavinys yra blokuoti gynybinius žaidėjus. Tiksliai, kas ir kaip blokuoja, priklauso nuo priešininkų gynybinės linijos ir puolimo žaidimo šaukimo. Centrai paprastai yra gana aukšti, stori žaidėjai, turintys gerą jėgą. Paprastai jie yra vieni sunkesnių puolėjų. Geras centras turi turėti aukštą intelekto lygį, nes jo darbas yra perduoti gynybinę liniją kitam puolėjui ir pranešti jiems apie jų paskyrimą. Tipiškas centras yra didelis, protingas žaidėjas, kuris gerai sugeba rutulį ir puikiai moka blokuoti.

Apsauga

Kiek paprastai būna lauke: 2
Tipiškas išlygiavimas: tiesiai į kairę ir į dešinę nuo centro
Pagrindinė atsakomybė: blokavimas

Standartiniame futbolo puolime atakos linijoje yra du sargybiniai. Vienas tiesiai į kairę nuo centro, kitas tiesiai į dešinę. Tinkamai šie žaidėjai yra žinomi kaip kairysis ir dešinysis. Apsaugos paprastai yra panašios į centrus, bet didesnės. Pagrindinis apsaugininko darbas yra blokuoti gynybinius žaidėjus. Tipiškas sargybinis yra didelis žaidėjas, kuris yra labai kvalifikuotas blokuoti.

Spręsti

Kiek paprastai būna lauke: 2
Tipiškas išlygiavimas: tiesiai į kairę nuo kairės apsaugos ir tiesiai į dešinę nuo dešinės apsaugos
Pagrindinė atsakomybė: blokavimas

Standartiniame futbolo puolime puolimo linijoje yra dvi kovos. Viena eina kairėn kairiosios apsaugos (ir yra žinoma kaip „kairės rankos“) kairė, o kita - dešinės dešinės (ir vadinama „dešine rankena“) dešine. Kovai paprastai yra didžiausi žaidėjai. Jų pagrindinis uždavinys yra blokuoti gynybinius žaidėjus. Jie paprastai yra greitesni ir stipresni už kitus puolimo linijinius žaidėjus, nes jiems dažnai tenka blokuoti gynybinius žaidėjus kosmose be jokios pagalbos. Kaip ir centre, kovos turi būti protingos, kad galėtų analizuoti, ką daro gynyba, ir tinkamai pakoreguoti. Tipiškas kovos įrankis yra didelis žaidėjas, kuris yra labai kvalifikuotas blokuoti.

Griežta pabaiga

Kiek paprastai būna lauke: 1
Tipiškas išlyginimas: tiesiai už rankenos ribų
Pagrindinės pareigos: perdavimų gaudymas ir blokavimas

Tvirtas galas iš esmės yra įžaidėjo ir plataus imtuvo derinys. Jis paprastai yra didesnis ir stipresnis už platų imtuvą, tačiau mažesnis ir greitesnis už įžeidžiantį liniją. Nors griežti galai gali išsirikiuoti praktiškai bet kurioje lauko vietoje, dažniausiai jie tiesiami tiesiai prie kairės ar dešinės rankenos. Nors įprasta, kad vienas įtemptas galas yra aikštėje, vis labiau populiarėja tuo pačiu metu turėti du tvirtus galus. Tipiškas griežtas galas yra aukštas žaidėjas, kuris yra ir kvalifikuotas perdavimų gaudytojas, ir tinkamas blokuotojas.

Gynybinės futbolo pozicijos

Gynybinės futbolo pozicijos yra skirtos vienam tikslui pasiekti - sustabdyti puolimą, kad gautų aikštės ir įmuštų taškų. Tai skamba pakankamai paprastai, tačiau kiekvienos pozicijos žaidėjai turi skirtingas pareigas, kuriuos turi atlikti, kad gynyba būtų sėkminga. Štai kaip atrodo pagrindinė gynyba.

Dabar suskirstykime kiekvieną gynybinę futbolo poziciją.

Gynybos kovos

Kiek paprastai būna lauke: 2
Tipiškas išsidėstymas: priešais puolimo centrą ar apsaugas
Pagrindinės pareigos: užkirsti kelią viduriui, skubinti saugą

Nors gynybinių žaidimų skaičius gali keistis, priklausomai nuo komandos, dauguma pagrindinių gynybos būdų turi du gynybinius žaidimus. Kartu su gynybiniais tikslais gynybiniai žaidimai yra žaidėjų grupės, vadinamos „gynybine linija“, dalis. Gynybos reikmenys rikiuojasi vienas šalia kito gynybos viduryje priešais puolimo centrą ir apsauginius. Gynybiniai žaidimai paprastai yra labai dideli žaidėjai, kurie gali išlaikyti savo vietą net tada, kai du puolėjai yra du įžeidžiantys žaidėjai. Pagrindinis gynybinio žaidimo uždavinys yra užkirsti kelią puolimui paleisti kamuolį viduriu ir daryti spaudimą saugui perdavimų metu. Tipiškas gynybinis žaidimas yra gana aukštas, sunkus žaidėjas, pasižymintis didele jėga, galintis išlaikyti savo vietą prieš įžaidėjus.

SUSIJĘS: 5 privalomi pratimai gynybiniams linijininkams

Gynybinė pabaiga

Kiek paprastai būna lauke: 2
Tipiškas išsidėstymas: už gynybinių, o ne įžeidžiančių
Pagrindinės pareigos: užkirsti kelią bėgti į savo pusę, skubinti saugą

Nors gynybinių galų skaičius gali kisti priklausomai nuo sudėties, dauguma pagrindinių gynybų turi du gynybinius galus aikštėje. Jų vardas greičiausiai kilęs dėl to, kad jie „užrakina“ gynybos liniją. Jų pagrindinis uždavinys yra užkirsti kelią puolimui paleisti kamuolį į savo pusę ir bandyti atleisti saugą iš perdavimo. Kadangi jų pareigos reikalauja daugiau žemės, gynybiniai tikslai paprastai yra lengvesni ir greitesni nei gynybiniai žaidimai. Tipiškas gynybinis galas yra aukštas, stiprus žaidėjas, sugebantis atsilaikyti prieš puolimą, greitis ir greitis patekti į saugą ar persekioti bėgantįjį.

Vidurinis gynėjas

Kiek paprastai būna lauke: 1
Tipiškas išlygiavimas: 4–7 jardai už takelio linijos, tiesiai priešais centrą
Pagrindinės pareigos: bėgimas gynyboje, perdavimas, bendravimas su užduotimis

Vidurinis gynėjas dažnai vadinamas „gynybos gynėju“, nes jam reikia žinoti kiekvieno gynybinio žaidėjo paskyrimą ir kartais pakoreguoti gynybą, atsižvelgiant į tai, ką daro puolimas. Vidutinis rungtynių saugas iš esmės yra „visų laikų“ žaidėjas - jis turi sugebėti sustabdyti bėgimą ir veiksmingai padengti perdavimą. Vidurinis gynėjas dažnai atsiduria veiksmo viduryje ir dažniausiai vadovauja komandai kovose. Tipiškas vidurio gynėjas yra stiprus, protingas žaidėjas, kuris yra geras kovotojas ir gali žaisti tiek erdvėje, tiek eisme.

SUSIJĘS: AJ Hawko ne sezono metu vykusio „Linebacker“ mokymai

Už „Linebacker“

Kiek paprastai būna lauke: 2
Tipiškas išlyginimas: 3–5 jardai už smūgio linijos, maždaug gynybinio galo pločio
Pagrindinės pareigos: paleisti gynybą, perduoti leidimą, blizgėti


ar la croix turi dirbtinį saldiklį

Daugelyje pagrindinių gynėjų aikštėje yra du išoriniai gynėjai. Kur jie rikiuojasi, priklauso nuo formacijos, tačiau jie paprastai yra maždaug 3–5 jardai už smūgio linijos ir tiesiai gynybinių galų viduje, arba tik už jų ribų. Užribio rungtynių dalyviai paprastai yra šiek tiek atletiškesni nei viduriniai rungtynių dalyviai, nes jų prašoma daugiau blizgėti ir jie dažniausiai turi sunkesnes užduotis. Tipiškas išorinis gynėjas yra ilgas, stiprus atletiškas žaidėjas, galintis žaisti kosmose ir tvirtas kovotojas.

Kampinis

Kiek paprastai būna lauke: 2
Tipiškas išlygiavimas: skersai plataus imtuvo
Pagrindinės pareigos: išlaikymas

Nors kampinių gynėjų skaičius gali kisti priklausomai nuo sudėties, dauguma pagrindinių gynybų turi bent du kampinius. Kampiniai atlošai paprastai išsidėstę priešais plačius imtuvus. Kornerbekai dažnai yra fiziškai panašūs į plačius imtuvus, ir jų pagrindinis darbas yra užkirsti kelią perdavimų užbaigimui. Daug kartų platūs imtuvai, turintys problemų sugauti kamuolį, persijungia į kampinį. Tipiškas kampinis yra mažas ar vidutinio dydžio žaidėjas, pasižymintis dideliu greičiu, pagreičiu, instinktais ir aprėpties įgūdžiais.

SUSIJĘS: Tapkite „Lockdown Cornerback“ naudodami šiuos grąžtus

Nemokamas saugumas

Kiek paprastai būna lauke: 1
Tipiškas išsidėstymas: giliai gynybinio užpakalio viduryje
Pagrindinės pareigos: išlaikymas

Laisvas saugumas paprastai yra gynybinio užpakalio viduryje, mažiausiai 10 metrų atstumu nuo smūgio linijos. Dažnai jis neturi konkrečios atsakomybės ir gali laisvai sekti kamuolį, kai žaidimas vystosi, taigi ir „laisvo“ saugumo pavadinimas. Tikimasi, kad laisvas saugumas padės krašto gynėjams apsiginti nuo perdavimų, ypač gilių kamuolių. Jei įžeidžiančioje formoje dirba daugiau nei du imtuvai, gali būti paprašyta nemokamo saugumo padengti vieną iš papildomų imtuvų. Tipiškas laisvas saugumas yra mažas ar vidutinio dydžio žaidėjas, turintis gerą greitį, nuotolį, laukimą ir kamuolio įgūdžius.

Stiprus saugumas

Kiek paprastai būna lauke: 1
Tipiškas išsidėstymas: giliai gynybinio užpakalio viduryje, net esant arba šiek tiek arčiau grimzlės linijos nei laisvasis saugumas
Pagrindinės pareigos: perduoti aprėptį, vykdyti palaikymą

Stiprus saugumas paprastai eina į gynybinio užpakalio vidurį, net esant laisvam saugumui arba keliems jardams arčiau gretimų linijų. Stiprus saugumas paprastai yra šiek tiek didesnis ir stipresnis nei laisvasis saugumas, nes jis vaidina didesnį vaidmenį sustabdydamas bėgimą. Tvirtas saugumas dažnai apima tvirtą galą arba papildomą imtuvą, priklausomai nuo formacijos. Tipiškas stiprus saugumas yra vidutinio dydžio kietas, atletiškas žaidėjas, kuris puikiai moka perduoti ir kovoti.

Skaitykite daugiau apie futbolą:

Pagrindinis futbolo ne sezono metu treniruočių vadovas

Kaip mesti futbolą - ir kiekvieną kartą paversti jį tobula spirale

Kaip keičiasi futbolo dydžiai kiekviename sporto lygyje

4 Futbolo kondicionavimo treniruotės, kurios veikia