5 priežastys, kodėl koledžo treneriai mėgsta verbuoti kelių sportininkų sportininkus

Įdarbinimas Kolegijoje

„Ar norite verbuoti kelių ar kelių sportininkų sportininkus?“

Tai vienas iš mano mėgstamiausių klausimų, kuriuos reikia užduoti kolegijos treneriams. Neabejotinai kolegijų treneriai mėgsta įtraukti į savo programą vaikus, kurie vidurinėje mokykloje varžėsi keliuose sporto šakose. Štai penkios didžiausios šios pirmenybės priežastys.


maistinė mac ir sūrio vertė

Sportuojant geriausias sugebėjimas yra prieinamumas. Savo komandai darai mažai naudos, jei tave nuolatos atstumia traumos. Specializacijos tyrimams vis augant, tapo aišku, kad sportininkams, kurie specializuojasi vienoje sporto šakoje, yra didesnė traumų rizika nei tiems, kurie varžosi keliose sporto šakose.



„Ar norite verbuoti kelių ar kelių sportininkų sportininkus?“

Tai vienas iš mano mėgstamiausių klausimų, kuriuos reikia užduoti kolegijos treneriams. Neabejotinai kolegijų treneriai mėgsta įtraukti į savo programą vaikus, kurie vidurinėje mokykloje varžėsi keliuose sporto šakose. Štai penkios didžiausios šios pirmenybės priežastys.

1. Įvairių sporto šakų sportininkai susižeidžia rečiau

Sportuojant geriausias sugebėjimas yra prieinamumas. Savo komandai darai mažai naudos, jei tave nuolatos atstumia traumos. Specializacijos tyrimams vis augant, tapo aišku, kad sportininkams, kurie specializuojasi vienoje sporto šakoje, yra didesnė traumų rizika nei tiems, kurie varžosi keliose sporto šakose.

Studija pristatytas 2017 m. Amerikos ortopedų sporto medicinos draugijos metiniame susirinkime, paaiškėjo, kad vidurinės mokyklos sportininkams, turintiems „aukštą specializacijos klasifikaciją“, apatinių galūnių traumos pasitaikė 85 procentais dažniau nei aukštųjų mokyklų sportininkams, kurių specializacija buvo „žema“. Iš esmės nustatyta, kad sportininkams, kurie specializavosi, yra daug didesnė apatinių galūnių traumos rizika nei sportininkams, kurie žaidžia ir treniruojasi daugelyje sporto šakų.

Kalifornijos mokslininkas daktaras Niravas Pandya išnagrinėjo pirmojo turo NBA juodraščio pasirinkimus ir ištyrė, kiek jų žaidė vieną sporto šaką vidurinėje mokykloje, palyginti su daugeliu sporto šakų, ir kokį poveikį jie galėjo turėti savo karjerai. Tai, ką jis nustatė, yra tas, kad NBA žaidėjai, kurie žaidė keletą sporto šakų, žaidė daugiau žaidimų ir rečiau buvo sužeisti nei tie, kurie žaidė tik vieną sporto šaką.

Žaisdamas vieną sporto šaką ištisus metus, sportininkai verčiasi vis tas pačias raumenų grupes ir judesius naudoti, sukeldami didesnę perdozavimo traumų riziką. Yra daugybė įrodymų, kad studentų sportininkams yra naudingiau naudoti ir stiprinti įvairias raumenų grupes, vykstant įvairioms sporto varžyboms. Jei specializuojatės, ypač svarbu keisti savo treniruotes, kad sumažintumėte traumų tikimybę. Žaidžiant skirtingą sportą, mūsų kūnas mokomas prisitaikyti, išmokti ir įvaldyti įvairius įgūdžius, o tai lemia labiau suplanuotą atletiškumą ir sumažina traumų riziką.

2. Daugiakovės sportininkai yra labiau treniruojami

Jei patyrėte daugiau trenerių ir daugiau trenerio stilių, greičiausiai pakoregavote savo klausymo ir stebėjimo įgūdžius, kad galėtumėte geriau mokyti trenerį. Kuo daugiau sportuosite, tuo daugiau bus trenerių ir treniruočių stilių. Nuolatiniam sportininkų tobulėjimui labai svarbu pritaikyti tai, kaip atpažįstate ir gaunate atsiliepimus. Kiekvienas treneris yra kaip knyga: kai kurie mums patiks labiau nei kiti, tačiau visi siūlo tai, ko gali išmokyti.

„Skirtingi treniruočių tipai, skirtingi rūbinių tipai, skirtinga aplinka, kurioje praktikuojatei, skirtingi iššūkiai - manau, kad tai ugdo kur kas konkurencingesnį, visapusiškesnio tipo asmenį“, - sakė „Clemson“ vyriausiasis futbolo treneris Dabo Swinney. Niujorko laikas 2016 m.


kaip palengvinti ištemptą kaklo raumenį

3. ABC: visada būk konkuruojantis

Treneriai myli konkurentus. Mičigano vyriausiasis futbolo treneris Jimas Harbaughas savo stovyklose turi naujų žaidėjų, žaidžiančių dodgeballą, aikštės beisbolą, žaidžiantį futbolą ir pan., Norėdamas sužinoti, kaip jie pasirodo ir kaip jie varžosi.

„Tai man visada atsiliepė, ir jūs tiesiog norite pasiimti kai kuriuos iš jų čia, stovykloje, pamatyti, kaip jie veikia, atletiškai pakartodami, kad ir kur jie būtų. Kai kurie jaunuoliai ne tiek daug sportuoja, kiek anksčiau, todėl norėtumėte tai išbandyti. Yra daugybė sportinių pakartojimų, kuriuos galite atlikti - galite lipti į medį, ir tai yra maždaug toks pat atletiškas atstovas, kokį galite gauti balanso, jėgos, pagrindo, planuodami, koks yra kitas jūsų žingsnis “, - sakė Harbaughas. „Michigan Daily“ 2016 m.

Koledžo treneriai nori įdarbinti vaikus, mėgstančius varžytis, net jei jie nėra geriausi kiekvienos sporto šakos sportininkai. Pavyzdžiui, Sakonas Barkley nebuvo puikus vidurinės mokyklos krepšininkas, tačiau žaidė su milžiniška energija ir kolegijos treneriams įrodė, kad jam labiau rūpi laimėjimas nei asmeninė statistika.

Prieš daugelį metų Kolorado universiteto vyrų krepšinio treneris Tadas Boyle'as man pasakė, kad jis norėjo stebėti, kaip potencialūs naujokai varžosi kitose nei krepšinio sporto šakose, kad galėtų įvertinti jų konkurencinį pobūdį ir požiūrį.


kaip elgtis su ginklais

4. Sklandesnis perėjimas į kitas pozicijas

Jei žaidi komandinį sportą, tas sportas turi kelias pozicijas. Kuo daugiau pozicijų galite žaisti, tuo didesnė tikimybė uždirbti žaidimo laiką.

Kadangi įvairių sporto šakų sportininkai dažnai yra atletiškai universalesni ir sugeba įgyti naujų įgūdžių nei jų vienos sporto šakos sportininkai, jie paprastai gali greičiau ir efektyviau prisitaikyti prie skirtingų padėčių. Daugelio naujokų prašoma pakeisti savo padėtį, kai jie atvyksta į kolegiją. Mano kolegijos komandoje daugelis atletų, pasikeitusių pozicijas, buvo apdovanoti visos konferencijos pripažinimu. Kai kurie netgi matė, kad jų padėties pasikeitimas galiausiai atsipirko NFL karjera. Ne visi mano komandos draugai iš pradžių jaudinosi keisdami pozicijas, tačiau visi, kurie tai darė, vidurinės mokyklos metu sėkmingai sportavo ne vieną.

5. Daugiakovės sportininkų lubos yra aukštesnės

Dažnai nepastebimas argumentas apie įvairias sporto šakas prieš specializaciją yra tai, kas ilgainiui sukuria geresnių talentų. Interviu su Nebraskos universiteto futbolo gynybos koordinatoriumi Eriku Chinanderiu jis tikėjo, kad daugiakovės atletai dažniausiai turi aukštesnes lubas nei vienos sporto šakos sportininkai. 'Vaikinai, kurie buvo specializuoti, paprastai yra tokie, kokie jie yra, ir geriau vertinkite vertindami', - sako Chinandras.

Swinney pakartojo panašią nuotaiką. 'Manau, kad kartais jūs matote keletą šių vaikų, kurie specializuojasi taip anksti ... jie yra daug arčiau savo lubų', - sakė jis Niujorko laikas . „Aš tai matau visą laiką; viena sporto šaka nuo penktos klasės, ir viskas, ką jie padarė. Jie buvo kiekvienoje klinikoje, kiekvienoje stovykloje, kiekvienoje mokymo sesijoje ir iš jų viskas buvo išspausta. Tiesiog nėra tiek daug vietos, kad jie galėtų pagerėti “.

Jei tobulinate save kaip sportininką vidurinės mokyklos ir vidurinės mokyklos metu, kolegijos lygio treneriai gali patobulinti jūsų techniką, pagerinti jūsų pasirodymą ir pakelti žaidimo lygį. Bet jei per savo ugdymo metus sutelkiate dėmesį į vienos sporto šakos technikos įvaldymą aukodamas bendros atletikos ugdymą, plėtoti tą universalų atletiškumą vėliau gyvenime yra daug sunkiau.

Nuotraukų kreditas: 4x6 / iStock

SKAITYTI DAUGIAU:

  • 4 priežastys, kodėl kelių sportininkų sportininkai yra geresni ir patrauklesni kolegijų treneriams
  • Jimas Harbaughas nori, kad jo futbolininkai turėtų patirties žaidžiant futbolą
  • Kodėl šlovės muziejaus bėgimas Terrellas Davisas nekenčia jaunimo sporto specializacijos