4 dalykai, kuriuos turėtų atlikti kiekvienas sporto tėvas po žaidimo

Motyvacija

Sportininkų auklėjimas. Skamba linksmai ir paprastai, tiesa? Tiesiog priversk juos laiku praktikuotis, gerai valgyti, pakankamai miegoti ir pralinksminti iš tribūnų. . . hah, taip. Deja, šiuolaikinėje sportinėje kultūroje auklėti sportininką yra ne kas kita. Sportas iš prigimties yra emocinis ir sportininkui, ir jų palaikymo sistemai. tu, mama ir tėtis.

'Ką turėčiau daryti po savo vaiko žaidimo?' iki šiol dažniausiai kyla klausimas iš sportininkų, su kuriais dirbu, tėvų. Realybė yra tai, kad tai, ką sakote po žaidimo, gali arba pakelti savo sportininką, arba jį sugrąžinti.

Taigi labai entuziastingiems ir geranoriškiems tėvams trūksta žinių, kaip suvaldyti savo emocijas ir nustatyti, kur yra „linija“, ką pasakyti ir ko nepasakyti po žaidimo. Tai ypač pasakytina apie atleto pasirodymą.



Sportininkų auklėjimas. Skamba linksmai ir paprastai, tiesa? Tiesiog priversk juos laiku praktikuotis, gerai valgyti, pakankamai miegoti ir pralinksminti iš tribūnų. . . hah, taip. Deja, šiuolaikinėje sportinėje kultūroje auklėti sportininką yra ne kas kita. Sportas iš esmės yra emocingas tiek sportininkui, tiek jų palaikymo sistemai - dar kitaip. tu, mama ir tėtis.

'Ką turėčiau daryti po savo vaiko žaidimo?' kol kas dažniausiai kyla klausimas iš sportininkų, su kuriais dirbu, tėvų. Realybė yra tai, kad tai, ką sakote po žaidimo, gali arba pastatyti jūsų sportininką, arba jį sugrąžinti.

Taigi labai entuziastingiems ir geranoriškiems tėvams trūksta žinių, kaip suvaldyti savo emocijas ir nustatyti, kur yra „linija“, ką pasakyti ir ko nepasakyti po žaidimo. Tai ypač pasakytina apie atleto pasirodymą.


yra vienodo dydžio vidurinės mokyklos ir kolegijos futbolai

Jūs norite būti įdomus, susikaupęs ir palaikantis. Taigi panaudokime hipotetinę beisbolo žaidimo situaciją. Tarkime, jūsų sportininkas buvo pradinis ąsotis. Jis išmušė saujelę batelių ir parodė gražų kreivinį kamuolį; tačiau jis padarė keletą klaidų aikštelėje ir kainavo komandai pergalingą bėgimą.

Tarkime, šis sportininkas dažniausiai būna sunkus sau, kai daro klaidų ir yra akivaizdžiai nepatenkintas savo pasirodymo dalimis. Atsižvelgiant į sportuojančių tėvų tipą, reakcijos į šią situaciją gali būti labai skirtingos. Čia yra mano pasiūlymai, kaip ją spręsti.


metalinis skonis burnoje po fizinio krūvio

Skirkite laiko apdoroti žaidimą prieš jį aptardami

Aš visada patariu tiek tėvams, tiek žaidėjams prieš vertinant skirti šiek tiek laiko emocijoms apdoroti po pasirodymo. Tai, ką tėvai gali pasakyti, yra tai, kiek jiems patiko žiūrėti, ar kiek pastangų sportininkas parodė (apie tai vėliau). Sporto tėvai yra labai investavę į savo sportininkus ir dažnai būna tokie pat emocingi ar emocingesni nei jų vaikas, todėl tai suteikia laiko abiem nusiraminti prieš diskusijas. Tai daro stebuklus ir jūsų santykiams su vaiku.

Atminkite tai, ką sakote

Kalbant apie emocijas, žiūrėti, ką sakote, yra tik pusė mūšio. Siūlau ir tėvams stebėti savo kūno kalbą. Esu įsitikinęs, kad matėte „tą tėtį“, kurio kūno kalba primena džiunglių katę, pasirengusią užšokti ant to, kas jį išprovokuoja. Grėsminga laikysena paprastai nieko neveikia, bet priverčia sportininką užsidaryti, todėl labai svarbu stebėti ne tik žodžius, bet ir tai, ką darote. Paprastas patarimas yra stebėti įtampą, kurią jaučiate žiūrėdami žaidimą, ypač kai padaryta klaida. Nukreipkite dėmesį į atsipalaidavimą ir malonumą, nepaisant rezultato. Tai gali padaryti ilgą kelią ir sukurti teigiamą postgame.

Nurodykite teigiamus jų veiklos aspektus

Ką pasakyti, dažnai kyla klausimas iš tėvų. Kartą paklausiau vieno savo sportininko, ką jie nori išgirsti žaisdami, o ji paprasčiausiai pareiškė: „Viskas, kas palaiko“. Nesvarbu, ar jūsų sportininkas ėjo 4 už 4 ar 0 už 4, teigiamų dalykų ar sėkmės nurodymas padeda sustiprinti (arba atkurti) pasitikėjimą. Į rezultatus orientuotoje kultūroje lengva susigaudyti skaičiuose, tačiau aplodismentai, nepriklausomai nuo balų, taip pat kelia pasitikėjimą. Tai, ką jūs sakote, yra galinga.

Atskirkite savo tikslus nuo savo sportininko tikslų

Įkarštyje gali būti sunku atskirti savo tikslus savo sportininkams nuo jų užsibrėžtų tikslų. Sportininkai, turintys vidinę motyvaciją ir gerą palaikymo sistemą, dažniausiai atranda ir nueina sau nustatytą kelią. Nebijokite paklausti, kokie jūsų vaiko tikslai ir kodėl. Tai puikus ryšys ir tai padeda atsiskaityti iš sportininko. Pagalba vaikui nustatyti „kodėl“ žaidimui yra galingas būdas teigiamai paveikti jo sportinę karjerą. Kai emocijos ima viršų ir norite suteikti savo vaikui grįžtamąjį ryšį, pagalvokite apie savo „kodėl“, palyginti su vaiko „kodėl“.

Su vaiku niekada nesunku susitvarkyti su žaidimu. Atminkite, kad nebūtinai turite būti tobulas ir pasitaikys klaidų. Nebijokite paklausti vaiko, ką jis turi girdėti ar negirdėti. Pripažinti savo vaiką ir rasti tai, kas veikia, lemia tvirtas bendravimas ir stipri komanda.

SKAITYTI DAUGIAU:

  • 10 siaubingo sporto tėvo įspėjamųjų ženklų
  • Kodėl sporto tėvai neturėtų kalbėti su treneriais (nesvarbu, kiek norite)
  • 5 būdai, kaip tėvai gali stiprinti protą