4 sveikas maistas bagažinės šalims

Mityba

„Bagažinės“ vakarėliai gali būti chatavimo maratonas nuo to momento, kai užsidedate veido dažus ir pasirenkate įrangą, iki daug laiko, kai baigsis žaidimas. Bet jei jūs nesuvokiate to, ką valgote, mokėsite už tai visą savaitę. Čia yra keletas pasiūlymų, kad viskas būtų įdomu, tačiau jūsų tempai nesumažėtų.

Kas yra bagažinės durys be aštraus padažo? Norėdami lengvai ir sveikai išvalyti buivolų sparnelius, ant atskirų iešmelių kepkite kąsnio dydžio marinuotos vištienos gabalėlius. Norėdami įtikti visai miniai, išbandykite įvairius marinatus, įskaitant karštą padažą, barbekiu padažą ir tajų žemės riešutų padažą. Ant grotelių kepta vištiena suteiks baltymų, kad visą dieną būtumėte sotūs.



„Bagažinės“ vakarėliai gali būti chatavimo maratonas nuo to momento, kai užsidedate veido dažus ir pasirenkate įrangą, iki daug laiko, kai baigsis žaidimas. Bet jei jūs nesuvokiate to, ką valgote, mokėsite už tai visą savaitę. Čia yra keletas pasiūlymų, kad viskas būtų įdomu, tačiau jūsų tempai nesumažėtų.


kokia didelė Amerikos futbolo aikštė

1. Buivolo vištienos iešmai

Kas yra bagažinės durys be aštraus padažo? Norėdami lengvai ir sveikai išvalyti buivolų sparnelius, ant atskirų iešmelių kepkite kąsnio dydžio marinuotos vištienos gabalėlius. Norėdami įtikti visai miniai, išbandykite įvairius marinatus, įskaitant karštą padažą, barbekiu padažą ir tajų žemės riešutų padažą. Ant grotelių kepta vištiena suteiks baltymų, kad visą dieną būtumėte sotūs.

2. Graikiško jogurto špinatų kritimas

Kiekvieną bagažinės dangtį reikia panardinti. Man patinka gaminti mano paprastą graikišką jogurtą. Tai sveika grietinės alternatyva ir suteikia tą patį pyrago skonį. Šis receptas nuo Skanaus žurnalas visada yra didelis hitas! Patiekite su morkų, raudonųjų ir žaliųjų pipirų mišiniu ir visais kviečių arba ryžių krekeriais. Niekada neskauda patiekti daržoves prie bagažinės durų ne tik panardinant, bet ir derinant su kitu bagažinės durų maistu.

3. „Pinwheel Wraps“

Užuot įsigiję porą hoagių, darykite dūrį ir patys pasidarykite įvyniojimus. Supjaustykite juos vienos porcijos gabalėliais, kad visi galėtų išbandyti keletą skirtingų rūšių. Pradėkite nuo pilno kviečių vyniojimo pagrindo ir būkite kūrybingi su savo užpildais. Kai kurie mano mėgstamiausi yra ant grotelių kepta vištiena ir pesto, kalakutiena ir avokadas, daržovės ir humusas bei jūsų įprastas kumpis ir sūris.

4. Prieskoniniai kukurūzų spragėsiai

Tai ne tik mėgstamiausia prie bagažinės durų, bet ir užkandžiauti visus metus. Spraginti kukurūzai yra visa grūdų rūšis ir šiek tiek nueina ilgą kelią. Užuot pirkę kukurūzų spragėsių maišelius, nusipirkite branduolius, užmerkite ant viryklės ir apšlakstykite alyvuogių aliejumi. Baigę padalykite į indus ir sumaišykite kiekvieną su kitu ar dviem prieskoniais. Mėgstu cinamoną, kajeno pipirus ir parmezano sūrį.


nfl valgio planas svorio augimui


Nuotraukų kreditas: „Getty Images“ // Thinkstock