3 patarimai geresniam krepšinio atmetimo pasui

Mokymai

Krepšinio atmetimo perdavimas yra vienas pagrindinių elementų, kuriuos žaidėjas turi įvaldyti. Galite mesti juos viena ar dviem rankomis, priklausomai nuo to, kaip jūsų gynėjas jus saugo. Vienos rankos atšokimas, ko gero, yra dažnesnis, nes laisva kūno pusė yra mažiau suvaržyta ir gali kūrybiškiau aplenkti gynėjus.

Galite naudoti vienos rankos atšokimo perdavimą perduoti stulpą, pasukti kamuolį ar paspausti užpakalinės dalies pjaustytuvą. Kai ant tavęs yra gynėjas, sunku naudoti dviejų rankų perdavimą. Dažniausiai žaidėjai naudoja savo kūną, kad apsaugotų gynėjus nuo kamuolio, o priešinga ranka - perdavimui.

Krepšinio atmetimo perdavimas yra vienas pagrindinių elementų, kuriuos žaidėjas turi įvaldyti. Galite mesti juos viena ar dviem rankomis, priklausomai nuo to, kaip jūsų gynėjas jus saugo. Vienos rankos atšokimas, ko gero, yra dažnesnis, nes laisva kūno pusė yra mažiau suvaržyta ir gali kūrybiškiau aplenkti gynėjus.



Galite naudoti vienos rankos atšokimo perdavimą perduoti stulpą, pasukti kamuolį ar paspausti užpakalinės dalies pjaustytuvą. Kai ant tavęs yra gynėjas, sunku naudoti dviejų rankų perdavimą. Dažniausiai žaidėjai naudoja savo kūną, kad apsaugotų gynėjus nuo kamuolio, o priešinga ranka - perdavimui.

Kai mesiate atmušimo perdavimą, norite, kad kamuolys trenktųsi į grindis tris ketvirčius kelio tarp jūsų ir jūsų taikinio, kad kamuolys pakiltų iki komandos draugo krūtinės lygio.

Norėdami atlikti dviejų rankų atmetimo perdavimą, pradėkite kamuolį prie krūtinės, žingsniuokite link komandos draugo ir stumkite kamuolį (ranka ranka) savo komandos draugui.

Čia yra trys patarimai, kuriuos reikia atsiminti, kai metate atmetimo perdavimą.

1. Perduokite kojomis

Praeik kojomis

Ženkite link numatyto tikslo, kad kamuolys eitų ten, kur žengia koja. Jūs taip pat turite kojomis žengti aplink gynėją, kai jis yra tarp jūsų ir jūsų taikinio.


kai skrandis pilnas, jis gali išsiplėsti ir laikytis maždaug

2. Perduokite riešais

Kevinas Love - Krepšinio krūtinės pasas

Puikūs praeiviai meta trapius perdavimus. Tai ypač aktualu perduodant perdavimus dviem rankomis. Brūkštelėkite riešais, kad nykščiai nukreiptų į grindis. Daug žaidimų yra įvykdyta, kai žaidėjas meta minkštą, paliktą perdavimą, suteikdamas gynėjui papildomo laiko perimti kamuolį. Jei nemetate skriejimo į žemą postą žaidėjui, norite, kad kamuolys kuo greičiau pasiektų jūsų taikinį.

3. Perduokite savo akimis

3 patarimai geresniam krepšinio atmetimo pasui

Puikūs praeiviai judina gynybą akimis, kad išvengtų nereikalingų apyvartų. Jei komandos draugas yra atviras, apgadinti gynėją akimis nėra svarbu. Tačiau jei mėtote kamuolį atidžiai saugomam žaidėjui, naudokite akis, kad gynyba pamanytų, jog perduodate kitam žaidėjui. Tai ypač aktualu žaidžiant prieš zonos gynybą.

SKAITYTI DAUGIAU: